27 Cel mai bun Rețete din semințe de dovleac

Vă întrebați ce să facă cu dovleac semințe? Credeti sau nu, ele sunt de fapt destul de versatil. Ele pot fi amestecate în sosuri, sau pur și simplu snacked pe tot parcursul zilei. Se arunca cu capul în unele rețete simple și gustoase semințe de dovleac pentru a profita din plin de această capse toamna.
Unele retete cere semințe de dovleac, iar unele apel pentru pepitas. Care este diferența dintre semințe de dovleac și pepitas? Există punct de vedere tehnic o diferență între semințele de dovleac te scoate din dovleci înainte de sculptură Jack-o-lanterne fiecare Halloween, și pepitas, care sunt mai mici și mai ecologice în culori. Cu toate acestea sunt de dovleac, de asemenea, semințe, pepitas provin din diferite dovleci decât cele pe care le pot recunoaște. Există soiuri de dovleci care cresc coajă mai puțin semințe, rezultând în pepitas puteți cumpăra în magazin. Dar, dacă ar fi să îndepărtați hard, de culoare albă sau de culoare crem cojile de semințe te trage afară din dvs. jack-o-lanternă, vei găsi pepitas.

Ambele tipuri de semințe de dovleac pentru a face delicioase feluri de mâncare. Blitz-le în pesto. Friptură-le cu mirodenii. Acoperiti-le în ciocolată. Indiferent dacă utilizați semințe de dovleac sau pepitas, aceste baieti mici pot face pentru mai gustoase cu aromă de cădere mic dejun, cina, și deserturi. Ti-am menționat că au unele beneficii destul de mari de sanatate prea? Semințe de dovleac sunt încărcate cu magneziu, fier, zinc și potasiu.