6 motive sanatoase pentru a bea cafea
Potrivit unui Noiembrie 2015 studiu publicat in American Heart Association (de AMA) jurnalul Circulation, Oameni care se bucura de trei până la cinci cesti de cafea - nu contează dacă este obișnuită sau decofeinizată - în fiecare zi au avut un risc mai mic de a muri prematur de mai multe boli, inclusiv boli cardiovasculare, boli neurologice (cum ar fi boala Parkinson), diabet zaharat de tip 2, și sinucidere.
Cercetatorii de la Harvard T.H. Chan Scoala de Sanatate Publica a vrut sa vada daca a existat o legătură între băut cafea și longevitate, astfel încât au examinat datele de la trei mari studii în curs de desfășurare, care a constat din 208.000 de oameni și femei.
„Aceste date de sprijin dietetice liniile directoare Raportul din 2015 consultativ care a concluzionat că«consumul de cafea moderat»poate fi încorporate într-un model de regim alimentar sanatos“, a declarat autorul principal, Frank Hu, profesor de nutritie si de epidemiologie, într-o presă eliberare.
Într-un Februarie 2015 studiu
publicat in Clinical Cancer Research, cercetatori din Suedia au descoperit că supravietuitorii de cancer de san care beau cel puțin două cești de cafea în fiecare zi a avut jumatate riscul de recurență, comparativ cu cei care au sorbit mai puțin sau deloc cafea deloc. Studiul de 1.090 de pacienti cu cancer de san au aratat, de asemenea, femeile care au bucurat de cel puțin două cești de cafea pe zi au avut tumori mai mici si o proportie mai mica de tumori dependente de hormoni.Într-un Aprilie 2014 de revizuire a trei studii majore, care sa uitat la mai mult de 123.000 de adulți pe o perioadă de 20 de ani, cercetatorii au descoperit creșterea consumului de cafea cu (în medie) 1.5 cesti pe zi, timp de 4 ani în sus reduce riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 cu 11%. De fapt, cei care au sorbit trei sau mai multe cesti de java pe zi au avut cel mai mic risc de diabet zaharat de tip 2, care a fost cu 37% mai mici decât cele care au consumat o ceașcă sau mai puțin pe zi.
Potrivit unui August 2015 de studiu publicat in Journal of Clinical Oncology, consumul de cafea cu cafeina poate preveni cancerul de colon de la intoarcere. După analiza chestionarelor de aproape 1.000 de adulti care au fost tratati cu interventii chirurgicale si chimioterapie pentru stadiul III cancer de colon, Cercetatorii au descoperit acesti pacienti au fost cu 42% mai putin susceptibile de a avea cancer de intoarcerea lor decat non-consumatorii de alcool de cafea, și au fost cu 34% mai putin probabil sa moara de cancer sau de orice altă cauză. „Dacă sunteți un bautor de cafea si sunt tratati pentru cancerul de colon, nu se opresc“, a spus autorul principal al studiului Charles S. Fuchs, MD, MPH, Director la Institutul de Cancer Dana-Farber, într-un comunicat de presa. „Dar dacă nu ești un bautor de cafea și întrebam dacă să înceapă, ar trebui să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.“
Într-un Octombrie 2014 studiu de aproape 28.000 adulti publicate in Asociatia Americana pentru revista Hepatologie studiul de ficat Boli, cercetatorii au descoperit oameni care au consumat mai mult de trei sau mai multe cești de cafea în fiecare zi au avut niveluri mai mici de ficat anormale enzime. „Aceste date sugereaza ca ingrediente in cafea, altele decat cafeina, pot promova sanatatea ficatului“, A declarat cercetatorul Qian Xiao, PhD, MPH, De la Institutul National al Cancerului intr-un comunicat de presa.
Studiul AMA nu este prima cafea timp a fost asociata cu un risc de mortalitate mai scăzută. A 2012 National Cancer Institute (NCI) de studiu de aproape 400.000 de adulti in varsta (varsta 50) 71 de oameni au care beau regulat sau decofeinizata au fost mai putin probabil sa moara dintr-o serie de condiții, cum ar fi fatale - boala de inima, boli respiratorii, leziuni și accidente, accident vascular cerebral, diabet, si infectii - comparativ cu cei care nu beau cafea.