Cel mai bun Sfaturi de la medici ochi

1. Nu mai pune apa in ochi.

„Un prieten întrebat odată,«Dacă eu stau peste cu cineva și nu am soluție contact cu mine, este bine pentru a uda lentilele de la chiuvetă?» I-am spus că este absolut nu bine, și nu pentru că apa este dăunătoare pentru persoanele de contact - este periculos pentru ochi. Apa de la robinet poate conține agenți patogeni care cauzează infecții, dintre care cel mai rău este Acanthamoeba parazit: Expune ochi direct la ea și ai putea termina nevoie de un transplant de cornee. Deci, dacă purtați contacte, păstrați o sticlă de călătorie dimensiunea de soluție cu tine în orice moment. Într-un vârf de cuțit, soluție salină simplă, apă sterilă, sau lacrimi artificiale pot fi folosite pentru a clăti lentilele prea - sau chiar ochii tăi, dacă ai ceva în ele. Apoi, fii atent atunci când duș sau speli pe față. Vrei să ții ochii închiși cât mai mult posibil, astfel încât să nu te apa sub pleoape.“

-Rosalind C. Vo, M.D., un oftalmolog la Institutul Stein Eye din Los Angeles si Institutul Doheny Eye în Fountain Valley, CA

2. Ochii tăi s-ar putea să încerce să-ți spun ceva.

„Un prieten de-al meu a avut un meci destul de serios de dureri de ochi o dată; Se pare că ea a dezvoltat o infecție de la dormit în contactele ei. Vedem astfel de lucruri destul de regulat, precum și leziuni simple (cum ar fi zgârieturi și înțepături), care cauzează disconfort brusc oameni. Dar, dureri de ochi vine în multe forme, și, uneori, natura durerii poate indica în întregime o altă problemă. O senzație de arsură, de exemplu, este un indicator al ochiului uscat, care pot fi asociate cu boli inflamatorii cum ar fi artrita sau probleme hormonale, cum ar fi menopauza. Durerea care radiaza din alte părți ale feței la ochi pot semnala probleme în sinusuri. O durere cronica de ochi cu inflamația pot fi legate de orice, de la sifilis la meningita. Cu alte cuvinte, dureri oculare pot fi grave, astfel încât ajunge la un doctor.“ A. -Joseph Eviatar, M.D., membru al Colegiului American de Chirurgie si un oculo-facială, cosmetice, și chirurg ochi reconstructiva practica in New York City

3. chirurgie LASIK este o afacere serioasa.

„Am avut câțiva prieteni spun că au fost obtinerea LASIK ca a fost mare, și mi se pare că atat de frustrant. Le-am spus, „LASIK nu este o procedură casual. Este o intervenție chirurgicală.“ Cred că această atitudine laid-back datorează în mare măsură de modul în care este comercializat LASIK: Pentru o vreme, se părea că ai putea să-l oriunde de făcut - chiar și într-o parcare. Asta e ridicol. Ai nevoie pentru a programa o consultare la o practică de renume, în primul rând. Apoi, medicul dumneavoastră ar trebui să evalueze în mod critic dacă sunteți un candidat bun pentru LASIK (nu toată lumea este), gestiona așteptări (pentru că este posibil să nu aveți viziune perfectă după aceea), și vă avertizează cu privire la orice efecte secundare (ochi uscat este extrem de uzual). Fii dispus să plătească pentru acel nivel de îngrijire: Când LASIK se face în mod corespunzător, nu este ieftin. Pun la îndoială abilitatea de oricine îl fac publicitate pentru câteva sute de dolari, și eu pun la îndoială, de asemenea, onestitatea lor -. Sunt șanse, taxe suplimentare vor fi adăugate mai târziu“ N. -Alan Carlson, M.D., profesor de oftalmologie la Universitatea Duke Scoala de Medicina din Durham, NC

4. Morcovii sunt mari, dar la fel sunt și alte legume.

„Oamenii mă întreabă adesea dacă într-adevăr morcovi nu vă dau vizibilitate bună. Ele pot - morcovii contin vitamina A, care ajută funcția retinei în mod corespunzător. Dar eu spun, de asemenea, prietenii mei că placa de final pentru sănătatea ochilor ar fi ambalate cu alimente care nu s-ar aștepta: legume cu frunze verzi (Cum ar fi varza, spanac, și Broc-coli), care poate ajuta la lupta impotriva degenerescenta maculara, o afectiune cronica, care poate provoca viziunea dumneavoastră să se agraveze pe măsură ce vârstă; tipuri de pește, care sunt bogate în acizi grași omega-3 (cum ar fi somon, macrou și ton), care protejează împotriva uscăciune a ochilor; și fructe citrice, care promovează sănătatea retinei. Mănâncă pește de două ori pe săptămână, iar fructe si legume in fiecare zi.“ -Rebecca Taylor, M.D., un purtator de cuvant al Academiei Americane de Oftalmologie

5. Glaucomul nu este numai pentru persoanele în vârstă.

„Am fost atât de rău să aud că mama unui prieten a fost diagnosticat cu glaucom, care distruge nervul optic și poate duce la pierderea vederii. Când el mi-a cerut sfatul, i-am spus, „Ia testat.“ El a fost cu adevărat surprins; la fel ca majoritatea oamenilor, și-a asumat Glaucomul este o boală care se întâmplă la persoanele în vârstă, și el e doar la sfârșitul anului 30 de ani. Dar glaucom se poate intampla la orice varsta - copii chiar a lua - și genele tale joaca un rol important. Dacă aveți o rudă de gradul întâi cu boala, esti mai susceptibile de a fi diagnosticate. (Există o serie de condiții de ochi care se execută în familii, astfel încât să acorde o atenție pentru a le fel cum ar fi hipertensiune arteriala sau diabet zaharat.) De multe ori glaucom nu are simptome, dar în cele din urmă puteți suferi pierderea de camp vizual, mai ales la periferia vederii, deci este important să te verificat, chiar dacă viziunea ta e bine. Prietenul meu a făcut; Din fericire, el nu are glaucom acum, dar el este obtinerea verificat la fiecare șase luni, astfel încât el să poată începe tratamentul în cazul în care ochii se schimbă.“ -Stacy L. Pineles, M.D., un profesor asistent de oftalmologie la Institutul Stein Eye din Los Angeles

6. Nu poate fi necesar un examen anual.

„Prietenii mei sunt mereu surprins să aud că pentru mulți oameni, un control anual de ochi pur si simplu nu este necesar. Dacă aveți o boală de ochi sunteți tratat pentru, atunci da, este important să fie văzut în mod regulat. Dar să presupunem că ați avut două examene normale într-un rând - bine, la fel ca medicii permit femeilor sanatoase pentru a sări peste Pap mânjiți, puteți sări peste, probabil, examen viziune de anul viitor, de asemenea. Întotdeauna discutați cu medicul dumneavoastră pentru a fi sigur, deși, din moment ce alți factori (cum ar fi ocupația sau istoricul familial) pot intra în joc. Între examene, ar trebui să facă o vizită de urgență, dacă aveți oricare dintre simptomele din lista mea „RSVP“: „R“ reprezintă roseata - în cazul în care ochii sunt roșii dintr-o dată, ai putea avea o infecție care necesită imediată îngrijire. „S“ este pentru secreția sau sensibilitate la lumină, ambele din care pot indica inflamatia. „V“ reprezintă diminuarea câmpului vizual, care poate fi cauzata de orice, de la cataracta la accident vascular cerebral. Și „P“ este pentru durere - ai putea fi doar obosit, sau ai putea avea ceva în ochi că e periculos, să-l verificat cât mai curând posibil, astfel „. N. -Alan Carlson, M.D.

7. Orice ochelari de soare sunt mai bune decât nici un ochelari de soare.

„Razele UV deteriora țesuturile de suprafață ale ochilor, ceea ce poate determina să devină cronic înroșiți și chiar crește riscul de cataracta si degenerescenta maculara. Așa că amintesc prietenii mei în mod constant să poarte ochelari de soare, chiar si in zilele innorate. Nu există nici o scuză pentru a nu, si iata de ce: colegii mei și am realizat un studiu in care ne-am dus în jos pentru a Venice Beach, în California, și ochelari de soare cumparat etichetate cu „protectie UV 100%“ de la toate vânzătorii Acolo. Apoi am testat ochelarii și a constatat că, chiar și cea mai ieftină pereche a fost extrem de protectie impotriva razelor UV. Cel mai bun stil de a cumpăra este wraparound, astfel încât părțile laterale ale ochilor sunt acoperite. Darkly colorat lentile nu sunt mai bine la blocarea razelor UV, asa ca alege orice culoare doriti - atâta timp cât le veți purta „. Boxer Wachler Brian M. D., director al Institutului Vision Boxer Wachler din Beverly Hills, CA