6 lucruri care sa întâmplat atunci când am oprit Pulverizarea

Știu o mulțime de oameni care sunt obsedati de a fi curat. Unul dintre prietenii mei din liceu ar fi dus dimineața și seara, deoarece ea a spus că apa a ajutat să o trezesc și ea, de asemenea, nu a vrut să intre în pat murdar. Întotdeauna am crezut că acest lucru a fost extrem, dar n-ar clipi un ochi, dacă cineva mi-a spus că improscat și se spală părul în fiecare zi. Am folosit pentru a fi acea persoană.

Dar acum câteva săptămâni am citit un articol în Atlanticul numit „I Quit Pulverizarea și viață Continuare“Care ma făcut să mă gândesc că ar putea fi de fapt ceva fel de ciudat constrângere noastre să facă baie atât de frecvent. Autorul, James Hamblin, un jurnalist și un medic, a decis să oprească spălarea corpului său cu săpun timp de o lună de zile pentru a afla dacă el ar transforma de fapt într-o „fiara urât mirositoare“, sau în cazul în care ecosistemul corpul său ar deveni echilibrat și Hed doar miros ca o persoană normală. Gândirea spune că prin spălarea agresiv pe uleiurile pielii noastre produce, ne perturba echilibrul delicat dintre ulei și bacteriile de pe piele. Atunci când aceste microbi sunt din nașpa, B.O. devine mai vizibil, iar pielea noastră șlapi între gras insuportabil și super uscat în loc de a găsi un echilibru.

Legate de: Mirositor? Încercați una dintre aceste deodorante naturale, care de fapt locul de muncă

Intrigat, am decis să dau un du-te. În afară de beneficiile potențiale de sănătate, am fost, de asemenea, atras de perspectiva de a diminua meu eco-amprenta folosind mai puțină apă și mai puține spălare săpunuri poluante pe scurgere. Fiind mai puțin curajos decât Hamblin, am pus ochii mei pe incepand cu o săptămâna-duș liber. În urmă cu aproximativ trei ani, am tăiat dusul meu în jos la orice altă noapte și au fost cunoscute pentru a merge de două sau trei zile, între spălări. Cu toate acestea, tăiere complet a fost un salt infricosator, perspectiva de a simți senzația de mâncărime brut si foarte real. Determinată, am închis pânză mea de spălare și un set mental despre mine pregătirea. Regulile jocului au fost nici un șampon sau săpun, la toate, inclusiv fata de alte produse ale corpului nu exista de orice fel, cum ar fi parfum sau lotiune de spălare și. Neputându-se spele pe fata mea a însemnat că machiajul era pe masa, de asemenea. Aș putea folosi doar săpun să se spele pe mâini, pentru că, știi, igiena. Iată cum a mers.

Parul meu a fost un coșmar nespălată

Așa cum a prezis, parul meu sa transformat într-un greaseball la jumătatea distanței dezgustătoare prin săptămână. de obicei, îmi spăl părul meu doar două, poate trei ori, pe săptămână. Acest lucru este în parte pentru că eu sunt leneș și mai ales pentru că am constatat că merg mai între tăieri spălări din nou pe încreți și face mea mai sanatoasa a parului, dar trei nopți fără un șampon este despre tot ce pot stand. Am auzit totul despre beneficiile de a merge „no-poo“Pentru parul si scalpul, dar niciodată nu am fost în stare să se ocupe de onctuozitate suficient de mult pentru a afla dacă ar lucra de fapt pentru mine. Din păcate, acest experiment durează mult mai mult timp pentru a începe să vedeți rezultate, așa că a trebuit să trăiesc cu un scalp senzația de mâncărime și murdar de top-nod permanent.

Legate de: 6 Dry șampoanelor care nu sunt ambalate cu schițată Chemicals

Nu au miros (prea) Bad

Având în vedere că am ales cea mai tare, săptămâna cea mai umedă de vară pentru a încerca acest experiment, am fost placut surprins de faptul că B.O. meu nu au primit copleșitoare, la fel ca Hamblin prezis. Nu mă înțelegeți greșit, nu am miros la fel de dulce ca și mine în mod normal, dar duhoarea mea naturală nu ma repulse sau (în măsura în care știu) oricine altcineva. Din moment ce eu lucrez într-un birou comun și, în general, trebuie să interacționeze cu societatea pe o bază de zi cu zi, una dintre limitări am făcut pentru eu la începutul acestei provocări a fost că nu ar renunța la deodorant, deși am făcut trecerea de la antiperspirant mea obișnuită la un Stick pe bază de plante, Care a făcut un loc de muncă decent de mascare mirosul de gropi mele transpirate. Totuși, am mai probabil ar fi mirosit mult mai rău dacă nu am lucrat într-un birou cu aer condiționat și dacă am avut de fapt motivatia de a face antrenamente fizice riguroase. Au fost eu un alergător, lucrurile ar fi dovedit foarte diferite.

Nu ati Break Out

Renunța mi se spală fața preferată a fost un lucru am temut cel mai mult despre a merge săpun sans. Am avut acnee oribile deoarece despre minut am ajuns la pubertate, dar de două luni în urmă fața mea șters brusc și misterios în sus. Pentru a păstra în acest fel, am folosi religios un arsenal de combatere a comedon de curățare, demachiant, tufarisuri exfoliere, și creme hidratante. M-am gândit o săptămână de spălare nu ar fi o invitație deschisă pentru toate bacteriile si inflamatie la pop înapoi în sus, și am temut constelația de chisturi profunde, dureroase am fost sigur că ar acoperi bărbia mea de zi Trei. În mod surprinzător, nu a existat o nary pustulă în vedere până la sfârșit, atunci când am dezvoltat un cuplu de zits mici pe care le-ar clasifica ca „nu e mare“ pe scara Richter a erupțiilor.

Fiind obligat să renunțe la machiaj porilor-colmatarea, probabil, a contribuit la pielea mea clară, dar rezultatul neașteptat pozitiv mă face să mă întreb de ce mă deranjez chiar și cu vanitatea mea, plină de produse de zi cu zi. Curios dacă alte persoane au avut acest rezultat, am făcut o căutare rapidă Google și a descoperit că nu spălarea feței cu săpun este de fapt un remediu alternativ din ce în ce mai populare pentru acnee. Se numește Caveman Regimul, iar aceasta ar fi ideea că, folosind un demachiant cu săpun o dată sau de două ori zi usuca pielea prea mult, cauzand porii pentru a produce ulei suplimentar care lichidează contribuie la erupțiile. În timp ce eu nu sunt sigur că aș merge vreodată complet pe Caveman, m-am oprit complet folosind spălare cu fața în dimineața și fața mea este mult mai puțin gras pe tot parcursul zilei.

Legate de: 7 Căi de atac Oamenii fizice care nu te Zits Juri By

I Felt demodată

Mergând fără machiaj a fost un avantaj pentru tenul meu, dar nu a făcut mult pentru mea imagine de sine. În timp ce eu cred că femeile cu siguranță nu trebuie să poarte machiaj pentru a arata si se simt bine-sau chiar numai prezentabil-nu poartă fundație și rimel la locul de muncă ma făcut să mă simt underdressed, același mod de a pune pe uitarea cercei nu. Atunci când părul meu a fost prea gras pentru a lăsa în jos, am pus-o într-un coc dezordonat, unde a rămas până la sfârșitul săptămânii. Neputându participa la obiceiurile mele grooming obișnuite ma făcut să graviteze elementele cele mai de bază în garderoba mea, de asemenea, până la lenjeria intimă. Sunt de obicei, un blugi și v-gât fel de persoană, dar în această săptămână am îmbrățișat din toată inima. Nu a existat nici un punct în punerea în efortul de a te îmbraci atunci când părul și fața părea că aș ajuns doar înapoi de la o excursie pe jos.

Mai am Exercitarea

Conform articolului Hamblin lui, americanul de rând petrece doi ani plin de viata lor la dus, și el face cazul în care există atât de mult altceva am putea face cu acel moment în afară de curățare nostru deja curat organisme. de obicei, am dus inainte de culcare, și în același timp că 15 minute (inclusiv lovitură uscată) orice altă noapte adaugă în sus, acea cantitate mică de timp liber suplimentar nu a face o diferență notabilă în rutina mea de zi cu zi. Dar ce a făcut impactul ziua mea a fost brusc gol timp am folosit pentru a petrece primping în baie în fiecare dimineață. Acum, că nu am fost spălat fața mea, aplicarea machiajului sau lupta parul meu în supunere, am fost pe drum 10 sau 15 minute mai devreme decât de obicei, ceea ce mi-a dat timp pentru o scurtă plimbare pe traseul de biroul meu înainte de a merge în muncă.

Legate de: Aceasta este dvs. de corp pe Walking

​ ​

Am numărat în jos de zile, până când a fost de peste

Acum doi ani, am petrecut 10 zile drumeții în Yellowstone și Grand Tetons Parcurile Naționale, timp în care am făcut duș exact o dată. Având în vedere această înregistrare de a fi extrem de murdar de peste o săptămână, m-am gândit că nu scăldat timp de șapte zile de activitate fizică minimă nu ar fi acea rău. Nu asa. Am fost în mod constant locuință cât timp a trebuit să aștepte înainte să poată spăla din nou părul. Lucru este că, atunci când ești camping si drumetii, standardele de igienă personală destul de mult ies fereastră, dar cuceritoare trasee din parcurile naționale nu este viața mea reală, la fel de mult ca și mine, uneori, doresc au fost. In timpul experimentului meu, fără săpun, am fost deosebit de conștient de a nu face nimic care m-ar obține, deoarece prea brut, să fie reale, uneori, ai nevoie doar de săpun să spele murdăria, care a însemnat că drumeții și pescuit au fost atât de pe ordinea de zi pentru weekend-ul meu planuri. N-am nevoie să fie curat în munți, pentru că oamenii din jurul meu au fost la fel de transpirat și murdar ca am fost, dar în mondială tramvai unde lucrez într-un birou, mânca în restaurante, și du-te la filme, toleranța colectivă a societății pentru Crud este mult mai jos. Noi, probabil, nu toți trebuie să fie atât de îngrijorat cu privire la miros și în căutarea brut, dar este sigur că se simte bine să fie curat.