Artele și meșteșugurile care pot să distrugă demența
Este posibil să câștigăm bani din linkurile de pe această pagină, dar recomandăm numai produsele pe care le înapoiem. De ce ai încredere în noi?
Noile cercetări sugerează că puțin timp pentru artă și meșteșuguri poate îndepărta demența.
Cu greu trebuie să ne vindeți la artizanat: este distractiv și relaxant, este un outlet creativ accesibil și obțineți o frumoasă vază, o veselie coroană, sau chiar a covor păruț ca rezultat. Înscrie-ne.
Dar unele cercetări publicate recent ne-au convins în continuare că este timpul să transformăm peștera bărbatului tău într-o sala de meserii. A studiu în jurnal Neurologie sugerează că dedicarea timpului artelor și meșteșugurilor la vârsta mijlocie și bătrânețe poate ajuta la întârzierea problemelor de memorie care pot duce la demență mai târziu în viață.
Peste patru ani, cercetătorii au solicitat unui grup de 256 de persoane (vârsta medie fiind de 87 de ani) să înregistreze timpul în care au trecut își petreceau artele și meseriile și timpul petrecut în socializare (de exemplu, mergând la filme, concerte sau carte cluburi). Persoanele care au participat la arte precum pictura și sculptura au fost cu 73% mai puțin pentru a dezvolta o deficiență cognitivă ușoară pe parcursul studiului; crafterii (care au preferat, să zicem, prelucrarea lemnului sau matlasarea) au fost cu 45% mai puțin susceptibili de a dezvolta MCI, iar socializatorii cu 55% mai puțin.
Interesat de un impuls mental, dar nu a putut alege banda de washi dintr-o linie (citiți: este asta)? Din fericire, meșteșugurile prietenoase pentru începători sunt ușor de găsit. Iată câteva dintre cele mai impresionante:
1. Coș mai bun
Sarah Hearts
Un detaliu de scoici transformă această piesă de răchită în ceva special.
Obțineți tutorialul la Sarah Hearts »
2. Containere pentru bucătărie păpușate
Această stradă mică
Câteva autocolante fac ca tipurile de tip cutesy să fie ușor de recreat.
Obțineți tutorialul la Little Little Street »
3. Placa de branza chic
Emily Henderson
Capsele magazinului de hardware (dibluri, o singură țiglă de marmură și vopsea spray) se transformă surprinzător în cel mai frumos platou din bucătăria dvs. - sau încercați această versiune acoperită cu trase de sertare.
Obțineți tutorialul la Emily Henderson »
4. Lumânări metalice
Oleander & Palm
Taper-urile înalte devin mai elegante cu doar un pic de vopsea spray.
Obțineți tutorialul la Oleander & Palm »
5. Cozoruri de blocare a culorilor
Poppytalk
Aceste accesorii pentru măsuțe de cafea sunt dovada că chiar și un bricolaj în două etape poate face o declarație importantă.
Obțineți tutorialul la Poppytalk »
TELL US: Ce proiecte ați făcut recent?
Mai mult DIY Fun:
• 8 moduri nu atât de tipice de a aranja flori
• 11 proiecte de sclipici minunate doar pentru Grown-Ups
• 10 obiecte surprinzătoare care fac coroane minunate
[prin intermediul Science Daily