Simple Balance test determina accident vascular cerebral de risc
Putem câștiga bani din link-uri de pe această pagină, dar vă recomandăm doar produsele pe care le înapoi. De ce încredere în noi?
Ai 20 de secunde? Ai putea învăța ceva esențial despre creierul.
Getty Images
Ai o clipă? Ridica-te de pe scaun și să încercați acest lucru. Citește următoarele câteva paragrafe - sau număr până la 20 - în timp ce în picioare pe un picior. Dacă se poate face acest lucru fără a pierde echilibrul, pat-te pe spate. Se pare ca esti la un risc mai mic de a avea un accident vascular cerebral.
Dar dacă ai dat, s-ar putea dori să stai jos pentru restul acestui (și apoi, eventual, programa vizita unui medic). Potrivit unui nou studiu publicat in revista Accident vascular cerebral, Oameni care nu pot sta în picioare pe un picior timp de cel puțin 20 de secunde, la un moment dat, fără a pierde echilibrul lor sunt la un risc mai mare de a avea un accident vascular cerebral și de a avea leziuni ale creierului, în general.
Cercetatorii de la Universitatea Kyoto din Japonia au studiat 841 de femei și 546 de bărbați cu o vârstă medie de 67 de ani, și a avut-i să stea cu ochii deschiși și să ridice un picior pentru atâta timp cât 60 de secunde. Ei au folosit apoi un RMN pentru a detecta orice probleme cu vasele de sânge din creierul lor. Ei au descoperit că participanții care nu au putut echilibru pe un picior pentru mai mult de 20 de secunde au fost mai susceptibile de a avea sânge mici daune vas in creier si au avut un risc mai mare de accident vascular cerebral - chiar dacă acestea nu aveau nici un simptom clinic inainte de studiu au inceput. Acești participanți au avut, de asemenea, funcția cognitivă mai scăzută, în general. Aceste rezultate au fost controlate de factori cum ar fi vârsta și tensiunea arterială.
„Capacitatea de a echilibru pe un picior este un test important pentru sanatatea creierului“, a declarat autorul studiului Yasuharu Tabără într-un comunicat de presa. „Persoanele care arată echilibru precar pe un picior ar trebui să primească o atenție sporită, deoarece acest lucru poate indica un risc crescut de boli cerebrale si declinul cognitiv.“
Mai multe despre Brain Sanatate:
• Boost Brain-Stimularea Foods
• „Soțul meu a fost diagnosticat cu Alzheimer - La 36“
• Lipsa de somn poate subția De fapt creierul
Foto: Getty Images