7 produse care stresează stresul pentru a bate anxietatea și pentru a spori starea de bine
Ochelari de soare care vă stimulează concentrarea? Da, există. Aceste nuanțe înșelate au tehnologie de detectare a undelor cerebrale care trimite informații către o aplicație corespunzătoare pentru a oferi feedback în timp real în timpul exercițiilor de antrenament cu focalizare mentală. Rezultatul în timp: niveluri mai mici de stres și anxietate.
Ochelari de soare Lowdown Focus mPowered by Muse, SMITH OPTICS, 349 USD
CUMPĂRĂ ACUM
Intră în legătură cu copilul tău interior cu această carte de colorat pentru adulți, plină de modele complicate, care sunt atât de liniștitoare de completat. Promitem că nimeni nu se va tulbura dacă vreți să ieșiți în afara liniilor.
Cartea de colorat Mindfulness: terapie de artă anti-stres pentru oameni ocupați, EMMA FARRARONS (disponibil la țintă), 10 USD
CUMPĂRĂ ACUM
Ideea din spatele acestei aplicații de înregistrare a stării de spirit creată de psihologi este de a vă ajuta să faceți un bilanț al sentimentelor voastre la zero asupra cheilor pentru a vă spori bunăstarea. Este cam ca un terapeut care locuiește în telefonul tău, dar fără co-plată.
Moodnotes, THRIVEPORT (Disponibil pe iTunes), 3,99 USD
CUMPĂRĂ ACUM
Acest spray aromaterapeutic cu ulei esențial vine în șapte miresme care corespund fiecărui centru de energie aryvedică al corpului. Cea prezentată aici, Harmony, trezește chakra inimii, ceea ce susține simpatia, empatia și dragostea.
Chakra Balancing Body Mist, AVEDA, 30 USD
CUMPĂRĂ ACUM
Când este fixat pe sutien sau pe haine, acest tracker vă măsoară modelul inspirat / expirat, numărând în același timp pașii pentru a vă conștientiza mișcarea și nivelul de tensiune pe parcursul zilei.
Mindfulness and Activity Tracker, SPIRE (Disponibil pe Amazon), 130 USD
CUMPĂRĂ ACUM
Această cremă preferată de cult are o senzație de furnicături care se simte ca un milion de zane microscopice care vă masează pielea. Frecați-l pe tâmple, pe ceafă și pe lobii urechii ori de câte ori apare tensiunea (știți, ca în fiecare secundă).
Terapie senzorială Liniște sufletească Relief la fața locului, ORIGINE, 14 USD
CUMPĂRĂ ACUM
Sunetele bogate ale acestui castron de cântat tradițional - folosit în orice, de la yoga la reiki până la terapia muzicală - te vor calma mai repede decât îngerii care îți cântă un cântec de leagăn. Aceasta vine cu o carte electronică și muzică de meditație, deoarece toată lumea adoră accesoriile.
Resonance Import Tibetan Singing Bowl, RENOSANCE IMPORTS (Disponibil pe Amazon) 25 USD
CUMPĂRĂ ACUM