14 cele mai bune pulberi de proteine ​​vegane din 2021

Nutiva

$17.59

Această alegere pe bază de plante organice oferă nu numai 15 grame de proteine ​​pe porție, dar este, de asemenea, o sursă excelentă de fibre făcând din această opțiune o centrală densă în nutrienți. Făcută cu un singur ingredient (proteine ​​organice din semințe de cânepă), această opțiune fără prostii se amestecă ușor în lichide, deși se va rezolva în timp, așa că bea! Este completarea perfectă a smoothie-urilor și are o aromă de pământ care se împerechează bine cu untul de arahide și banana.

ACUM Nutriție sportivă

$42.96

O altă alegere de top, aceasta pulberea fără aromă are 24 de grame de izolat de proteine ​​de mazăre care nu sunt OMG și nimic altceva, un factor distinctiv cheie de alte pulberi de proteine ​​de pe piață. Și dacă sunteți în căutarea unei pulberi de proteine ​​care să susțină pierderea în greutate, cel mai bun pariu este o alegere cu un singur ingredient fără aromă ca acesta, care poate fi adăugat cu ușurință la smoothie-uri, shake-uri sau chiar la un latte pentru a face un pachet de proteine ​​mai substanțial băutură.

Grădina Vieții

Această opțiune vegetariană și organică certificată nu conține soia și este fabricată dintr-un amestec de proteine ​​din mazăre și cereale antice. O lingură conține 22 de grame de proteine ​​vegetale pentru doar 110 calorii, 2 grame de carbohidrați și fără adaos de zahăr făcându-l o alegere de top pentru cei care urmează o dietă săracă în carbohidrați. Cu un amestec de probiotice și enzime adăugat, acesta poate promova, de asemenea, regularitatea digestivă. Are o aromă de nuci, de pământ și o textură ușor zdrobitoare, astfel încât este cel mai bine amestecată în piureuri.

Grădina Vieții

$39.89

Dacă sunteți un sportiv serios, poate doriți să optați pentru varietatea de sporturi organice oferite de Garden of Life 30 de grame de proteine ​​complete într-o singură porție, precum și 5,5 grame de BCAA nesintetice din ingrediente organice și 5 grame de glutamină toate acestea sunt imperative pentru a ajuta la reducerea timpului de recuperare. Amestecul de proteine ​​conține ingrediente precum mazărea, fasolea bleumarin și linte. În plus, acest soi include un amestec adăugat de ingrediente bogate în antioxidanți, cum ar fi cireșele și afinele, pentru a promova o recuperare mai rapidă. Este, de asemenea, certificat NSF pentru sport (o recomandare recomandată pentru sportivi, deoarece este aprobat pentru utilizare de către Agenția antidoping din Statele Unite).

Vega

Această opțiune vegană certificată nu este organică, dar este non-OMG și se ambalează 30 de grame de proteine ​​vegetale din surse precum mazărea și semințele de dovleac. De asemenea, este certificat NSF pentru sport și conține 5 grame de BCAA, precum și cireșe pentru recuperare. Și cu 2 miliarde de probiotice CFU, acesta completează lucrurile prin susținerea unei digestii sănătoase. Se amestecă bine, dar este pe partea mai groasă și rețineți că are 400 mg sodiu pe porție, care poate fi benefic pentru sportivii serioși, dar nu ideal pentru cineva care urmează o dietă săracă în sodiu.

Gol

$54.99

Această proteină vegană certificată fără sens este fabricat exclusiv din mazăre galbenă crudă cultivată în SUA și Canada. Testatorilor le-a plăcut că aroma simplă nu era puternică în smoothie-uri și se amesteca bine. O porție are 120 de calorii, doar 2 grame de carbohidrați și 27 de grame de proteine. Este, de asemenea, o alegere certificată fără gluten, iar marca este foarte transparentă, cu toate produsele supuse testării independente de la terți. Rezultatele analizelor metalelor grele sunt publicate și pe site-ul lor web. Dacă nu tolerați proteinele din mazăre, ele fac și o Orez gol varietate făcută din proteine ​​de orez brun și a Unt de arahide pudrat PB gol care are 6 grame de proteine ​​pe lingură.

PlantFusion

Această alegere certificată vegană și non-OMG conține 21 de grame de proteine ​​din mazăre, anghinare și alge. PlantFusion ca marcă se angajează să fie fără lapte, soia, orez, ouă, nuci, pește, nuci, crustacee și arome și culori artificiale. Gustul este subiectiv, dar, în general, aroma de vanilie a fost apreciată mai bine decât alte mărci și am constatat că se amestecă bine. Rețineți că are aproximativ 390mg sodiu pe lingură.

KOS

Acest shake organic de proteine ​​vegetale a fost una dintre cele mai bune degustări din testele noastre, iar aroma de ciocolată a obținut puncte mari. L-am găsit cremos și ne-a plăcut că ambalează 20 de grame de proteine ​​într-o singură porție și doar 2 grame de zahăr adăugat. Această opțiune include un amestec de proteine ​​din mazăre organică, semințe de in, quinoa, semințe de dovleac și semințe de chia. În plus, este considerat un multivitamin complet și are 40% din necesarul zilnic de vitamina B12, un nutrient greu de găsit pentru vegani.

Nutriție antică

$31.96

În timp ce majoritatea pulberilor de proteine ​​vegane se bazează pe soia sau pe mazăre, unii oameni sunt alergici sau au probleme cu digestia acestor surse de proteine. Dar această opțiune din Ancient Nutrition este gol de proteine ​​din soia sau mazăre,și în schimb folosește un amestec de proteine ​​pe bază de semințe de dovleac. Este, de asemenea, fără stevia, organic USDA și conține 15g de proteine ​​pentru o lingură și 50% din necesarul zilnic de fier. Vine în vanilie, ciocolată și fructe de pădure și am constatat că funcționează excelent în smoothie-uri.

Iarbă uimitoare

$17.89

Ne place aroma delicioasă de unt de arahide din ciocolată a acestei pudre proteice, care este fabricat dintr-un amestec de făină de arahide organică, proteine ​​organice de mazăre, proteine ​​organice de cânepă, semințe de chia organice și quinoa organică. Nu numai o lingură oferă 20 de grame de proteine, ci și 30% din fierul zilnic, un mineral crucial pentru susținerea sistemului circulator al corpului. Dar este important să rețineți că această opțiune conține 350 mg sodiu, care este puțin mai mare decât alte pulberi, iar acest soi nu are zahăr adăugat, dar primește un indiciu de dulceață din stevia organică.

ALOHA

Dacă sunteți în căutarea unei pudre de proteine ​​vegane aromate, poate fi greu să găsiți soiuri făcute fără stevie sau eritritol. Dar ALOHA, cunoscut pentru lor batoane proteice, oferă această pudră de proteine ​​organice care folosește un pic de zahăr de nucă de cocos, fructe de călugăr și fasole de vanilie măcinată pentru aromă. Are doar 3 grame de zahăr pentru două linguri, dar ambalează în 18 grame de proteine ​​și doar 120 de calorii. În cazul în care un shake prefabricat este mai mult treaba ta, ei oferă și asta.

Nuzest

$35.00

Linia Nuzest de proteine ​​Clean Lean este lipsită de îndulcitori artificiali și are doar ingrediente minime chiar și în soiurile sale aromate. Ei vin într-un cadă cu pulbere de proteine ​​standard, sau puteți opta pentru pachete individuale portabile mici pe care le puteți împacheta atunci când sunteți în mișcare. Acest pachet oferă, de asemenea, o varietate de arome, astfel încât să puteți testa care vă place cel mai mult. Completată cu toți cei nouă aminoacizi esențiali, această opțiune prezintă izolat de proteine ​​din mazăre ca ingredient principal.

Nutrex

$34.99

Doar pentru că alegeți o pulbere de proteine ​​vegane nu înseamnă că ar trebui să vă limitați doar la aromele de vanilie și ciocolată. Nutrex Research oferă pulbere de proteine ​​100% vegane într-o varietate de arome distractive, cum ar fi căpșuni și frișcă, fursecuri cu scorțișoară, Prajitura germana de ciocolata, și altele. Producătorii mărcii fac testări de la terți și, când am discutat cu echipa de asistență online, au fost foarte receptivi și ne-au făcut imediat o analiză a metalelor grele a pulberii.

Câștigătoare

Acest serviciul de abonament vă permite să vă personalizați pudra de proteine pe baza dietei, a compoziției corpului, a obiceiurilor de viață și a obiectivelor de sănătate. Gainful oferă amestecuri vegane pe bază de proteine ​​din mazăre și proteine ​​din orezul brun și au opțiuni indiferent dacă doriți să vă îngrășați sau să slăbiți. Testatorilor le place ca pudra de proteine ​​să vină fără aromă, cu opțiunea de a adăuga o singură porție de „aromă de gust”, astfel încât să puteți gusta o aromă nouă în fiecare zi.