10 Cele mai bune paste de dinți naturale 2021

Dacă sunteți interesat să trăiți un stil de viață mai natural, probabil că ați făcut schimbări precum schimbarea chimică produse de curatat pentru cele mai ecologice, acordând o atenție mai mare ingredientelor de pe etichetele alimentelor sau adoptând produse de îngrijire personală precum deodorant și șampon care nu conțin cuvinte pe care nu le poți pronunța. Dacă pasta de dinți este următoarea pe lista dvs. naturală, trebuie să țineți cont de câteva lucruri înainte de a face schimbarea.

Nu este surprinzător că ingredientele sunt esențiale, dar nu doar din cauza modului în care vă afectează dinții. „Mucoasa sau țesuturile moi din gură, precum gingiile, absorb o mare parte din ceea ce vin în contact - așa este important să știm ce punem în gura noastră, deoarece ulterior va trece prin corpul nostru ” spune Carissa Regnerus, RDH, MA, profesor asociat și instructor clinic în departamentul de igienă dentară de la Universitatea din Dakota de Sud.

Înainte de a vă scufunda în culoarul pastei de dinți, începeți să discutați cu medicul dentist, mai ales dacă sunteți predispus la apariția cariilor sau a altor probleme, cum ar fi boala gingiilor. „Este probabil ca profesionistul dvs. stomatologic să recomande o pastă de dinți susținută de știință și aprobată de ADA, ceea ce înseamnă că a câștigat Sigiliul de acceptare al Asociației Dentare Americane” spune Randy Houska, DDS, al clinicii dentare Houska din Vermillion, Dakota de Sud. Deși există un număr din ce în ce mai mare de paste de dinți naturale care dețin acest sigiliu, majoritatea suporturilor de sigiliu sunt încă paste tradiționale care conțin ingrediente dovedite de multă vreme că susțin dinții puternici, gingiile sănătoase și, în general, bune pe cale orală sănătate. Traducere: se știe că sunt în siguranță și funcționează.

Unul dintre ingredientele „tradiționale” pentru pastă de dinți pe care unii oameni le evită este fluorul. „Pastele care conțin fluor au avut un rap rău, dar este un mineral care se găsește în toată apa naturală sursele și dinții au nevoie de el pentru a-și menține puterea și a le face rezistente la cari. ”, explică Regnerus. „Când este utilizat conform instrucțiunilor, fluorura este sigură și eficientă, dar majoritatea pastelor de dinți naturale nu o includ”.

Puteți deveni un pic mai natural și totuși să vă rezolvați fluorul căutând paste de dinți naturale care încă îl conțin sau amestecând atât o pastă de dinți naturală, cât și una convențională în rutina zilnică. „Încercați să utilizați unul dimineața și celălalt tip noaptea” spune Michaela Tozzi, DMD, dentist în Henderson, Nevada. „Indiferent de ce pastă de dinți alege o persoană, tehnicile eficiente de periere și folosirea aței dentare reprezintă coloana vertebrală a unei igiene orale adecvate.”

Dar dacă sunteți pe cale să mergeți complet „natural” și să vă faceți propriile cercetări, este util să știți ce ingrediente fac ce. Whitney Rose DiFoggio, RDH, vedetă și creatorul Teeth Talk Girl Canalul YouTube, evidențiază câteva tânăruri de care trebuie să fii atent:

• Hidroxiapatită: limitează bacteriile, reduce acumularea plăcii, ușurează sensibilitatea dinților și restabilește smalțul pentru a ajuta la întărirea dinților împotriva cariilor. („Acesta este ingredientul cel mai recomandat dacă căutați o pastă de dinți fără fluor”, spune DiFoggio.)
• Xilitol: previne dezvoltarea bacteriilor în gură și poate ajuta la prevenirea plăcii.
• Eritritol: previne lipirea bacteriilor de dinți și poate ajuta la prevenirea cariilor.
• Extract de ceai verde: elimină bacteriile orale și poate ajuta la prevenirea respirației urât mirositoare.
• Extract din plante de papaya: reduce inflamația și roșeața gingiilor.
• Silice hidratată: lustruiește dinții și îndepărtează petele.
• Curcuma albă: ajută dinții să pară mai albi.
• Ulei de arbore de ceai: se spune că ajută la reducerea plăcii, la împrospătarea respirației și la ameliorarea durerii dinților, posibil datorită proprietăților sale anti-bacteriene.
• Bicarbonat de sodiu: mai cunoscut sub numele de bicarbonat de sodiu, este folosit ca agent de albire și poate ajuta la îndepărtarea plăcii.

Există, de asemenea, un ingredient pentru a fi precaut și, în mod ideal, pentru a evita: cărbunele. „Cărbunele a fost promovat ca o modalitate„ la modă ”de albire a dinților, dar cu siguranță nu este o modalitate sigură, deoarece este foarte abrazivă, ceea ce înseamnă că poate duce la pierderea orelor suplimentare de smalț din dinți. Când smalțul dinților este epuizat, stratul de dentină este expus - și, în mod ironic, dentina este galbenă, astfel încât s-ar putea să aveți un zâmbet mai galben decât ceea ce ați început ”, spune DiFoggio.

Și un ultim sfat pro: „Dacă preferați să utilizați o pastă de dinți naturală lipsită de fluor, este o idee bună să luați în considerare suplimentarea cu oricare o fluorură topică auto-aplicată, cum ar fi o gură de gură sau un gel, sau o fluorură topică aplicată profesional, "Dr. Houska adaugă.

Dacă doriți să testați o perie mai naturală, acestea sunt unele dintre cele mai bune de încercat:

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io.