Cele mai bune 12 covorașe de yoga din 2022 – Covorașele de exerciții de top testate, potrivit experților

Experții în Institutul de menaj bun Laboratoarele de textile și wellness evaluează covorașele de yoga măsurând grosimea, greutatea, volumul covorașelor atunci când sunt rulate și ușurința de curățare în laboratoare. Apoi, testeri reali folosesc covorașele în peste 150 de sesiuni de yoga pentru a oferi feedback despre lucruri precum aderența, tracțiune pe podea, amortizare, sprijin, ușurință de transportat, ușurință de rulare și derulare, aspect și miros.

Am sunat și la expertul în fitness Nicole Uribarri, Directorul Programului Național la Bande, să cântărească cu opinia ei de expert. Profesioniștii GH au evaluat 686 de puncte de date în cel mai recent test al nostru pentru a ajuta la efectuarea acestor alegeri.

Covorașele de yoga variază și nu există o soluție unică, așa că luați în considerare aceste sfaturi înainte de a alege ta cel mai bun covoraș:

✔️ Alegeți fermitatea potrivită. Covorașele ferme sunt de obicei realizate din cauciuc și sunt grele, dar oferă mai multă stabilitate yoghinilor experimentați pentru a ține ipostaze avansate. Covorașele mai moi sunt adesea fabricate din PVC și sunt mai ușoare, mai puțin costisitoare și au mai multă amortizare pentru începători. De asemenea, sunt mai bune dacă aveți nevoie de sprijin pentru articulații sau dacă veți folosi covorașul pentru alte antrenamente în care veți fi în genunchi sau pe spate.

✔️ Acordați atenție specificațiilor. Luați în considerare pentru ce îl veți folosi: unele covorașe sunt proiectate să funcționeze cel mai bine atunci când sunt ude pentru yoga fierbinte, în timp ce altele trebuie să rămână uscate. Există, de asemenea, opțiuni de mărime de călătorie dacă nu doriți să trageți un covoraș greu și voluminos. Uribarri spune că puteți chiar să vă plasați propriul covoraș de călătorie peste covorașul studioului pentru a obține sprijin suplimentar.

✔️ Verificați grosimea. Majoritatea covorașelor noastre de yoga cu cele mai bune performanțe aveau o grosime de 4 până la 5 mm (mai puțin de 1/4 inch). Dacă cauți mai multă stabilitate, vrei să eviți una prea groasă, deoarece s-ar putea să ajungi să te simți clătinat în timp ce încerci să ții ipostaze. Covorașele de călătorie au, de obicei, sub 2 mm, iar covorașele de exerciții generale cu mai multă amortizare pot avea o grosime mai mare de 10 mm.

✔️ Încearcă. Testați covorașul făcând câine în jos pentru a verifica prinderea. Aceasta este ceea ce a făcut Uribarri în laboratorul nostru și ceea ce au făcut mulți dintre testerii noștri yoghini pentru a verifica dacă este alunecos. Rețineți: covorașele trebuie sparte și să se îmbunătățească odată cu utilizare.

✔️Observați eventualele alergii. Multe covorașe sunt realizate din cauciuc, ceea ce poate fi periculos pentru oricine are o alergie la latex. Evitați covorașele cu cauciuc dacă dvs. sau cineva cu care locuiți este sensibil la latex.

✔️ Atenție la afirmațiile ecologice. Am lucrat cu un consultant de mediu și am constatat că majoritatea revendicări ecologice produse de mărci nu au putut fi acceptate, cum ar fi „100 de materiale reciclate”, „biodegradabile” și chiar „reciclabile”, deoarece nu puteți trata aceste covorașe ca reciclarea plasticului la ridicarea de pe margine sau chiar să le aducă la centrele de reciclare din SUA. Așadar, deși suntem pe deplin în spatele performanței acestor covorașe, orice afirmație ecologică nu ar trebui să fie motivul pentru care cumpărați unul.

Lexie Sachs este directorul executiv al Laboratorului de textile, hârtie și îmbrăcăminte de la Good Housekeeping Institute. Ea are o diplomă de licență în știința fibrelor de la Universitatea Cornell și mai mult de 15 ani experiență în industria textilă, inclusiv merchandising și dezvoltare de produse pentru produse de casă și Modă. Lexie s-a alăturat Good Housekeeping în 2013 și a testat pe larg toate produsele pe bază de fibre folosind echipamente de laborator specializate și cu sute de testeri de consumatori, inclusiv acest test de saltea de yoga.

Emma Seymour este un analist senior de produse textile care a supravegheat testele în laborator și pentru consumatori bagaje, tampoane, perne, cearșafuri, lenjerie de epoca și altele. Cu o diplomă în știința fibrelor și design de îmbrăcăminte de la Universitatea Cornell, ea are o experiență vastă în cercetare, concentrată în special pe îmbrăcămintea atletică.