15 Cel mai bun Acasă Echipamente Gym Piese 2019

click fraud protection

Nu e nimic prost în legătură cu aceste greutăți, care, practic, combină 15 de seturi de greutăți într-o singură bucată de echipament. Puteți ajusta greutatea de la 5 la 52,5 lire sterline, fără componente suplimentare, și în 2,5 trepte de lire de la 5-25 lire.

Doar răsuciți butonul de la capătul de greutate ușor alternativă pentru, să zicem, lunges cu greutate mai mare și bucle cu greutate mai mica. Acest set este mare pentru spațiu sală de sport acasă păstrarea desemnate organizate și neaglomerat.

Dacă sunteți în căutarea de a face unele de formare de rezistență la domiciliu, va fi greu pentru a găsi o valoare mai bună decât aceste gantere neopren de la AmazonBasics. Puteți opta pentru un set de 2 de la 1-20 lire sau opta pentru un set cu greutăți 2-, 3- și 5-lb. Consultați antrenament Jillian Michaels pregatit pentru noi pentru a vă oferi un pic de inspirație, dacă nu sunteți sigur cum să începeți cu ei.

Această minge exercițiu de versatil poate fi utilizat pentru lucrează la postura, echilibru, stabilitate de bază, și multe altele.

Ca instructor de pilates certificat am folosit personal această minge prin sarcini și programe de antrenament si post-sarcina de a ajuta cu miez puterea și flexibilitatea, și-au văzut de copii (cu acordul de la medici si terapeuti fizice) utilizarea terapeutică pentru exerciții.

Du-te toss-, bounce-, și chiar și slam-fericit cu acestea bile durabile concepute pentru a rezista la impact cu aproape orice suprafață ai întâlni. Suprafața texturată permite prinderea confortabilă chiar și în timpul activităților fizice intense. Aduce-mă înapoi la zilele mele ca un fotbal avid, lacrosse, și jucător de baschet, atunci când am folosit mingi de medicină pentru construirea forței musculare și a stabilității în timpul sezonului de formare.

Acest set mult-iubit de benzile de rezistență include patru benzi de diferite intensități (= Galben deschis, verde = mediu, albastru = greu, negru = grele suplimentare), astfel încât să puteți utiliza cele diferite pentru diferite exerciții (sau să păstrați figuranti pentru antrenamente de grup). Sunt super-portabil pentru a pop în valiza atunci când călătoresc, și pot fi folosite pentru exerciții de formare a corpului superioare și inferioare.

antrenamente face mai multe interesante cu alunecare discuri, care creează o suprafață de alunecare pentru a netezi toate antrenamentele pretat-jos a corpului. Acest stil are două fețe: una care slide-uri de pe covor, pe de altă parte lemn de esență tare, astfel încât aceasta să se încadreze în fiecare spațiu de sala de gimnastica acasa. Dacă ești un începător la planoare, a verifica afară se mută antrenor renumit Latreal Mitchell a incitat în special pentru cititorii GH!

O mulțime de blocuri de spumă poate fi prea pufoasă, dar acest lucru alege ușor este în măsură să ofere sprijin, datorită construcției sale spumă de înaltă densitate. Marginile rotunjite permit o mai mare confort în timp ce ajuta la menținerea stabilității sau aliniere. Le-am găsit a fi echilibru perfect de putere și confort într-un pachet de drăguț!

Această bandă de alergat include un membru de 1 an la platforma de coaching iFit, care oferă o vastă bibliotecă (12.000!) De antrenamente imputernici si include abilitatea de a programe de antrenament live streaming pe monitor cu ecran tactil de 7". Puteți seta până la 4 profiluri pentru a urmări performanța pentru a menține responsabil și motivați în timpul călătoriei dumneavoastră de antrenament.

Din mers la brand pentru role spumă, această rolă este în măsură să furnizeze recuperare musculare, ameliorarea durerii, și o flexibilitate îmbunătățită. Construcția sa durabilă este format dintr-un exterior spumă peste un miez rigid, gol la interior, care menține forma și integritatea acestuia după utilizare prelungită.

Laboratorul nostru de Inginerie a căzut în dragoste cu această bicicletă Plutonul când a debutat pentru prima dată în 2014 datorită sale ingenioasă tech-y încă concept simplu: Un ecran tactil mare, montat pe o bicicletă de înaltă performanță permițându-vă să clase de clase live în flux de studio. Monitorizeazã biciclete calorii arse, puterea de ieșire, distanța parcursă, și cadență (rata de pedalare). De asemenea, puteți opta pentru a lua o clasă de pre-înregistrate ori de câte ori doriți.

Good menaj Wellness Lab testează în mod regulat cele mai bune trackere de fitness, Iar Charge 3 este o alegere all-in jurul mare. Aceasta poate dura o săptămână, la o singură încărcare, este proiectat pentru a fi utilizat în timp ce înot, și are un monitor integrat de ritm cardiac.

Nu e cel mai inteligent tracker (deși poate sa primi notificări) sau cel mai bun pentru piele de bivol de fitness adevărat (nu la bord GPS), dar ea lui mare, în fiecare zi alege pentru cei care caută pentru a urmări progresul de fitness într-un factor de formă elegant.

Acest kit include tot ce ai nevoie pentru antrenamente complete ale corpului, chiar dacă sunt strânse pe spațiu - set all-in-one poate fi utilizat atât timp cât aveți acces la un joc periculos de ușă, copac sau de perete. Și pentru că utilizați dvs. de rezistență în greutate proprie, programe de antrenament poate fi ușor personalizat la nivelul tau de fitness. Testele noastre au dovedit că a fost super-rapid pentru a configura și a oferit un antrenament complet corp în câteva minute.

Mare pentru exercitii aerobice si puterea de formare, Step este un discontinue în săli de sport din întreaga țară. De ce nu a ta? Variați intensitatea antrenamentului prin ajustarea urcările pe această platformă de versatil. Ea vine 4" de pe teren, dar bump-l până la 6", cu două dintre coloane, sau tot drumul până la 8", folosind toate cele patru cei care se trezesc. Verifică Sanatatea femeilor Etapa antrenament pentru a incepe.

testere noastre conectat peste 150 de sesiuni de yoga pentru a ne ajuta găsiți cele mai bune saltele pentru yoga. Această alegere a fost evaluat-top valoarea noastră cea mai bună, o mare pentru cei care sunt la început practica la domiciliu (sau în studio). Ne place că există o mulțime de modele reversibile de a alege și că acesta oferă o suprafață deosebit de confortabilă, care este prietenos pe articulații.

Pentru o mai gros, non-yoga mat specifice, ne place AmazonBasics saltea exerciții, Care este mare pentru pilates și se întinde.

GHI nostru Textile Lab testat pentru a găsi cele Cele mai bune jambiere antrenament pe atribute de performanță, cum ar fi managementul de umiditate, pilling rezistență, Stabilitatea culorii, se potrivesc perceput, confort și mai mult. Aceste jambiere Athleta a crescut la datorită lor la vârf măgulitoare mărci se potrivesc și de înaltă performanță aproape peste bord.

instagram viewer