Torturi de cartofi dulci cu Kale si Salata de fasole

3 cartofi dulci, decojite și mărunțită

2 cepe verzi, tăiate în felii subțiri

1/4 linguriță. sare

1/4 linguriță. piper

1/4 c. maioneza lumina

2 linguri. suc de lămâie

1 lingura. sos de soia

5 oz copii kale

2 14 oz cutii fără sare adăugată fasole neagră, clătită și scursă

2 c. Edamame decorticate congelate

1. Se incalzeste cuptorul la 450 de grade F. Spray foaie cookie cu spray de gătit.
2. Într-un castron mare, amestecati cartofii dulci, ceapa verde, sare si piper. Cu 1/4 măsură dozatoare, lingura ambalate cartofi dulci pe tigaie pentru a forma 12 movile, 2 inci în afară. Aplatizarea ușor. Spray topuri cu pulverizare de gătit. Se coace 25 de minute sau până când se rumeneste la margini.
3. Într-un castron mare, amestecati maioneza, suc de lămâie și sos de soia. Atunci când prăjituri sunt fierte, se adaugă varza creata pentru copii, fasole neagră, și edamame pentru dressing. Amestecati pana acoperite.
instagram viewer
4. Se servesc prăjituri peste salata.